Seseorang yang kecanduan internet
biasanya jarang bergerak, kurang tidur dan matanya gampang iritasi. Namun
menurut penelitian di Italia, dalam kondisi tertentu sering buka internet
justru bisa membuat seseorang berumur lebih panjang.
Penelitian yang dilakukan Dr
Americo Bonanni dari Sacred Heart di
Roma, Italia itu mengungkap bahwa orang-orang yang selalu terhubung dengan
internet cenderung jarang sakit. Meski kadang-kadang kurang gerak, diet atau
pola makannya cenderung lebih sehat.
Pola makan yang dimaksud adalah
konsumsi buah-buahan dan ikan segar, yang sering disebut dengan istilah Diet
Mediterania. Jenis diet yang banyak direkomendasikan para ahli gizi ini sejak
lama diyakini baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Selain mengurangi risiko stroke
dan serangan jantung, Diet Mediterania juga efektif mengurangi risiko kanker
karena buah-buahan banyak mengandung antioksidan. Kalori dalam buah dan ikan
segar juga lebih rendah dibanding makanan lain, sehingga lebih aman dari risiko
kegemukan.
"Hasil pengamatan terhadap
1.000 orang menunjukkan, orang yang sering terpapar informasi cenderung hidup
dengan pola makan yang lebih sehat," kata Dr Bonanni yang mempublikasikan
penelitian tersebut di International Journal of
Public Health, seperti dikutip dari Dailymail,
Minggu (15/1/2012).
Dari pernyataan ini bisa disimpulkan, tidak semua jenis aktivitas yang dilakukan di internet bisa memberikan manfaat hidup sehat. Internet hanya menyeharkan jika dipakai untuk mengakses informasi, bukan untuk menghabiskan waktu berjam-jam dengan bermain game online.
Dari pernyataan ini bisa disimpulkan, tidak semua jenis aktivitas yang dilakukan di internet bisa memberikan manfaat hidup sehat. Internet hanya menyeharkan jika dipakai untuk mengakses informasi, bukan untuk menghabiskan waktu berjam-jam dengan bermain game online.
Oleh karena itu, Dr Bonanni
menambahkan bahwa efek serupa juga diperoleh ketika orang sering membaca koran
atau menonton berita di televisi. Alasannya adalah, media massa pada saat ini
makin banyak menyajikan informasi kesehatan sehingga sangat efektif untuk
penyampaian pesan.
Meski berhubungan dengan diet
yang sehat, tidak bisa dipungkiri bahwa penelitian terdahulu banyak mengaitkan
internet dengan gaya hidup sedentary atau jarang olahraga. Akibatnya, tidak
sedikit para pecandu internet yang bermasalah dengan kegemukan dan berbagai
komplikasinya termasuk sakit jantung dan dibetes.
Sumber : detik.com
Sumber : detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar